Digitalt kartarkiv för Johanne Rakner
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 10mila (2013-05-04)
|
Sprinttrening (2013-05-09) >>
Sprintcup 2 (2013-05-07)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Bønestoppen
Arrangör:
Bergens Turnforening
Land:
Norge
Distans:
Sprint
Resultat
Sträcka:
3.22 km
Tid:
19:19
Genomsnittlig puls:
173
Maxpuls:
187
Var veldig tung i beina etter 5km i går, så det gikk rimelig seint i oppoverbakkene. Teknisk gikk det veldig greit frem til 7. post. Til 8. trodde jeg kunne komme gjennom en veldig liten åpning, noe jeg ikke kunne. Til 12. så jeg ikke veien som går under streken og løp rundt. Til 13. fant jeg ikke stien mellom husene, den så mer ut som et blomsterbed enn en sti. Ble også litt usikker på hvor posten skulle ligge i forhold til undergangen. Tapte veldig mye på dette strekket med andre ord. Før start hadde jeg sjekket at 14. lå oppå skrenten, men dte glemte jeg slevfølgelig når jeg løp. Var veldig behagelig å løpe nedoverbakker, ikke fullt så behagelig når jeg måtte klatre opp til posten. her tapte jeg også en del. Alt i alt var det et godt teknisk løp frem til 11. posten, men et dårlig fysisk løp hele veien.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara