Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 4 Spania Nattlangtur (2013-02-25)
|
6 Spania Strandorientering (2013-02-26) >>
5 Spania Kurvetrening uten kompass (2013-02-26)
Kategori:
Training
Karta/område:
La Breña-Barbate
Arrangör:
Sun-O
Land:
Spania
Distans:
Kurve
Sträcka:
8.08 km
Tid:
64:16
Genomsnittlig puls:
149
Maxpuls:
171
Hadde en god start, men i det litt mer komplekse området oppe på kartet løp jeg meg litt vel mye bort. Langstrekket ble det veldig feil retning, men hentet meg inn igjen på Vegard som jeg møtte på den første posten jeg passerte. Ble veldig feil på en post et par strekk etter dette. Jeg opplevde økten som veldig lærerik. Når man hadde kontroll og var systematisk i planlegging og utføring gikk det bra, men dersom man mistet kontrollen var det vanskelig å hente seg inn igjen. Man vet jo ikke hvilken vei kartet skal engang!
Fysisk en bra dag.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara