Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp, Fløyen (23-09-2020)
|
O-teknisk natt-trening, Totland (11-11-2020) >>
Bedriftsløp, Åstveit (30-09-2020)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Åstveitskogen
Organisação:
NHH BIL
País:
Norge
Disciplina:
Lang
Resultados
Distância:
5.64 km
Tempo:
54:04
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
197
Kjekk løype på Åstveit, og så er det alltid like vanskelig å vite hva som er raskest her ute, rett på over haug og hammer, eller rundt til venstre eller høgre :)
Til 6. post tror jeg f.eks. det var raskest å løpe rundt til venstre, til 8. litt (eller mye?) lenger på veg rundt venstre, mens jeg til 11. post burde ha løpt stor høgresving til å begynne med (tilbake samme veg som jeg kom fra).
Fikk hjerteflimmer på 7. post, så da går det bare gradvis saktere og saktere, og hodet virker dårligere og dårligere....
Tar på å løpe i 35 min med puls som er 20-30 slag over vanlig makspuls, men det skal visstnok være helt ufarlig! :)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar