Arquivo digital de mapas de orientação de Kristine Fjellanger
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< World Cup Kina precamp #2 (23-10-2019)
|
150 poster sprintintervall (08-02-2020) >>
Urb-O #4 Free Challenge (28-01-2020)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Starefossen
Organisação:
Varegg
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
5.73 km
Tempo:
32:59
Pulsação média:
126
Pulsação máxima:
148
Måtte ta 14 av 16 poster. Sto på start i 1.40 og prøvde å finne en lur rute, men det var for komplekst og jeg fant ut at jeg måtte ta det underveis. Hadde en tanke om at jeg skulle droppe 45 og 36, men ombestemte meg rundt 42-41 og droppet 53 i stedet. Veivalget ble ok, 5,7 km (beste skulle være 5.5), men burde løpt motsatt vei for å få de bratteste bakkene oppover. Tror også en variant med å droppe 45-46, ta 52-34-39-35-43-55-42-53-41 på vei ned og 38-37-36-32-51 opp igjen kan være bra. Mange kurver opp fra 41 til 51. Ikke helt bra i pusten etter forkjølelse, så løp halvfort.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar