Arquivo digital de mapas de orientação de Kristine Fjellanger
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-festivalen lang (25-06-2016)
|
WUOC Model Event, long + relay (30-07-2016) >>
O-festivalen mellom (26-06-2016)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Fjelletjernet
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
5.26 km
Tempo:
53:59
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
182
Dette var virkelig en dårlig dag. Var så sliten i beina etter langdistansen at jeg fort måtte gi opp å løpe i motbakkene. Var også forsiktig i nedoverbakkene pga et vondt kne som jeg vred i går. Med en god del minutters bom i tillegg ble dette et løp som (etter en liten analyse) skal glemmes så fort som mulig.
Til 4. trodde jeg jeg var på en liten sti lengre sør når jeg var rett nord for posten. Til 6. trodde jeg jeg var nærmere høyden med skrenter på når jeg gikk opp fra myren, og at jeg gikk opp på den neste høyden. Når jeg da ikke fant noen post var jeg helt sikker på at jeg var på riktig sted, og ante ikke hva jeg skulle gjøre for å finne posten. Til 11. kom jeg ned kanten rett til venstre for posten, men passasjen mellom kollen og høyden jeg var på var så trang og bratt at jeg trodde det var søkket med skrenter på begge sider nord for ringen. 1:25 + 3:40 + 2 min = 6:25 min bomtid. Ikke bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar