Arquivo digital de mapas de orientação de Petter Marki Erichsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KOK 2-dagers, dag 1 (05-04-2014)
|
Bymarka 100 poster (19-04-2014) >>
KOK 2-dagers, dag 2 (06-04-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Vestheiene
Organisação:
KOK
País:
Norge
Disciplina:
Lang
Resultados
Distância:
9.55 km
Tempo:
67:53
Jaktstart, gikk ut et stykke bak med hverken folk rett før eller rett etter.
S-1: Kommer ikke inn i kartet og får en ekstra tur på stien like etter startpost. inn i posten taper jeg 20sek da jeg ikke ser den.
1-2: Løper for langt på stien igjen, tror det er 1:15 000 kart noe det ikke er. Sløvt!
2-3: OK!
3-4: Dagens største enkeltbom, ser ikke posten og har ikke orientering nøyaktig nok, går 1-2 min.
9-14: Bra, går jevnt tempo med fin flyt, presser ikke så veldig på i frykt for bom.
14-15: Ligger bak en annen uten god nok kontroll. +1 min.
15-16: OK
16-17: Blir for bratt ned stupene, snur, taper på dette.
17-M: Bra, ikke den store farten, løper alene.
En god del bra orientering, men blir for fort ufokusert noe som resulterer i bom. Er heller ikke god nok til å presse når jeg løper alene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar