Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rerun av bedriftsløp fra 180511 (24-03-2014)
|
Gneist 2-dagers, dag 2 (30-03-2014) >>
Gneist 2-dagers, dag 1 (29-03-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Milde
Organisação:
Gneist
País:
Norge
Disciplina:
Kort
Resultados
Distância:
4.19 km
Tempo:
37:27
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
159
Åpner hardt og går rett i de 7 første postene. Skjønner ikke helt hvordan jeg har tapt 30-40 sekunder til 7. post - jeg må ha vært for nølende opp bakken.
Rotete løping mot 8. post - tar feil av stier to ganger, første gang før jeg krysser vegen og andre gang 200 m før posten. Likevel overrasket over at jeg taper mer enn 2 minutter (!) her.
Resten går greit o-teknisk, men jeg blir sliten og det går gradvis saktere fra 9. og inn til mål.
I hovedsak godt fornøyd til å være første løpet i år. Trenger nok noen flere gjennomkjøringer i skogen.
Jaktstart i morgen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar