Arquivo digital de mapas de orientação de Johanne Rakner
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rolig langtur Eikanger (21-04-2013)
|
Lørdagskjappen, Norgescup mellomdistanse (27-04-2013) >>
Norgescup sprint Askim (26-04-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Askim Idrettsparken
Organisação:
Indre Østfold OK
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
2.9 km
Tempo:
13:54
Pulsação média:
183
Pulsação máxima:
194
Et bra løp som blir ødelagt av en dustete feil til 8. posten. Skulle bare løpe rundt gjerde og rett frem. Problemet var bare at der hang det et merkebånd som jeg trodde markerte at det ikke var lov å løpe der. I stedet for å stoppe opp og sjekke kartet en gang til, løp jeg rundt huset og salgstelt og alt og tapte 22 sek på løypens desidert letteste post! Ellers tapte jeg 10 sek i spurten. Det vil si at jeg bare tapte 6 sek i resten av løypen, noe jeg er veldig fornøyd med. Var litt usikker på den fysiske formen, har vært mye forkjølet den siste tiden, men det gikk helt greit. Tapte riktignok litt på det fysiske(særlig i spurten), men bortsett fra 8. posten er jeg veldig fornøyd med løpet.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar