Archivio digitale di mappe di Orienteering di Petter Marki Erichsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sommerløp Øyfjell (2014-07-11)
|
Vinje 2-dagers dag 2, H21 (2014-07-13) >>
Vinje 2-dagers dag 1, H21 (2014-07-12)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Fjellet
Organizzatore:
POL
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
17.83 km
Tempo:
123:39
S-1: Fint, er nok opp mot 1 min raskere til venstre for vannet.
1-2: Bra greier, beste strekktid.
2-3: Går fint første delen av strekket, blir sliten mot slutten og taper litt.
3-4: Bra. Bedre å løpe på den siden av vannet jeg gjorde. Har gått tom allerede. Spist for lite til frokost.
4-5: Skikkelig dårlig, tar feil søkk. +2min.
5-6: Har lite krefter og runder for mye. Burde løpt mer direkte.
7-9: OK, dårlig fart.
9-10: Mot slutten av strekket har jeg egentlig tenkt å runde kollen på høyre side. Ombestemmer meg da jeg får krampe. Løper heller ned slalombakken. +1min.
10-11: Faller for langt ned. + 2 min.
Blir litt for fort sliten, skylder på mye lyng, lite mat og dårlig dagsform.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva