Archive numérique de cartes d'orientation de Petter Marki Erichsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sommerløp Øyfjell (11-07-2014)
|
Vinje 2-dagers dag 2, H21 (13-07-2014) >>
Vinje 2-dagers dag 1, H21 (12-07-2014)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Fjellet
Organisateur:
POL
Pays:
Norge
Discipline:
Lang
Résultats
Distance:
17.83 km
Temps:
123:39
S-1: Fint, er nok opp mot 1 min raskere til venstre for vannet.
1-2: Bra greier, beste strekktid.
2-3: Går fint første delen av strekket, blir sliten mot slutten og taper litt.
3-4: Bra. Bedre å løpe på den siden av vannet jeg gjorde. Har gått tom allerede. Spist for lite til frokost.
4-5: Skikkelig dårlig, tar feil søkk. +2min.
5-6: Har lite krefter og runder for mye. Burde løpt mer direkte.
7-9: OK, dårlig fart.
9-10: Mot slutten av strekket har jeg egentlig tenkt å runde kollen på høyre side. Ombestemmer meg da jeg får krampe. Løper heller ned slalombakken. +1min.
10-11: Faller for langt ned. + 2 min.
Blir litt for fort sliten, skylder på mye lyng, lite mat og dårlig dagsform.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer