Digitális tájfutó térképtár - Sverre Ottesen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Bedriftsløp, Alvøen (2013-09-25)
|
Sprintcup-finale, Årstad (2013-10-01) >>
HOK-rankingfinale, Totland (2013-09-29)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Birkelandsfjell - Orrtua
Rendező:
Fana IL
Ország:
Norge
Versenyforma:
Lang
Eredmény
Táv:
5.38 km
Idő:
53:24
Átlag pulzus:
151
Maximális pulzus:
164
Etter 3 laange dager på rad med arrangement av Stoltzen, var det veldig greit å kunne tenke på noe helt annet!
Kommer godt i gang og beina kjennes overraskende lette. Går rett i de 7 første postene.
5. post lå forøvrig feil - fant den i ringkanten på veg mot 6. post, etter å ha vært på riktig sted først. Tapte nok 1/2 minutt på å sjekke at jeg var på riktig sted her.
Opp mot 7. post begynner jeg å bli sliten. Har tatt igjen Jan Steineger med 2 minutter og legger meg bak ham på veg mot. 8. post. Vi sklir ut her, og taper 1,5 minutt. 9. og 10. går greit (men nå går det saktere og saktere), og til 11. velger jeg feil sti. Ikke veldig mye lenger, men mye mer opp og ned enn den andre stien. Taper over 1,5 minutt til Jan S. på dette strekket.
Nedoverbakke fra 12. til mål, og jeg får opp farten igjen (i alle fall sånn passe).
OK løp, med Stoltze-arrangement som "oppladning".
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés