Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Bedriftsløp, Alvøen (2013-09-25)
|
Sprintcup-finale, Årstad (2013-10-01) >>
HOK-rankingfinale, Totland (2013-09-29)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Birkelandsfjell - Orrtua
Organizador:
Fana IL
País:
Norge
Disciplina:
Lang
Resultados
Distance:
5.38 km
Time:
53:24
Average HR:
151
Maximum HR:
164
Etter 3 laange dager på rad med arrangement av Stoltzen, var det veldig greit å kunne tenke på noe helt annet!
Kommer godt i gang og beina kjennes overraskende lette. Går rett i de 7 første postene.
5. post lå forøvrig feil - fant den i ringkanten på veg mot 6. post, etter å ha vært på riktig sted først. Tapte nok 1/2 minutt på å sjekke at jeg var på riktig sted her.
Opp mot 7. post begynner jeg å bli sliten. Har tatt igjen Jan Steineger med 2 minutter og legger meg bak ham på veg mot. 8. post. Vi sklir ut her, og taper 1,5 minutt. 9. og 10. går greit (men nå går det saktere og saktere), og til 11. velger jeg feil sti. Ikke veldig mye lenger, men mye mer opp og ned enn den andre stien. Taper over 1,5 minutt til Jan S. på dette strekket.
Nedoverbakke fra 12. til mål, og jeg får opp farten igjen (i alle fall sånn passe).
OK løp, med Stoltze-arrangement som "oppladning".
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar