Archive numérique de cartes d'orientation de Erlend Moster Knudsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
|
O-lang Kanadaskogen (15-08-2013) >>
O-mellom Kokstad (08-08-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kokstad
Pays:
Norge
Distance:
5.25 km
Temps:
39:03
HR moyen:
130
HR maximum:
142
Generelt fornøyd med egen innsats på første ordentlige o-tekniske økt på mer enn et år.
Høyt tempo i starten på fellesstart med Per Harald, Sindre og Magnus, men roet seg etter hvert ned når feltet ble delt. Var likevel foran PH fram t.o.m. 5. post.
2.-3.: Godt fornøyd med veivalget, og tok igjen Sindre og PH på denne.
6.-7.: Veivalget bra, men burde vært mer offensiv og løpt mer rett i posten på de siste hundre meterne.
8.-9.: Eneste virkelige bom. Parallelfeil på feil side av den store kollen inn i posten. Var på sørvestlig skrent først.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer