Archive numérique de cartes d'orientation de Sindre Østgulen Deisz
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprinttrening Fyllingsdalen (29-07-2013)
|
Mellomdistanse Ytrebygda (31-07-2013) >>
Gneist 2 dagers lang rerun (30-07-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kokstad
Pays:
Norge
Discipline:
Lang
Distance:
10.41 km
Temps:
82:55
HR moyen:
172
HR maximum:
183
Mye tyngre idag enn under løpet. En bedre teknisk gjennomføring idag, men mye mer vegetasjon og tyngre myrer. I vår var myrene frosne og det var nesten ikke tuer. Det stikk motsatte av det som var idag. Var ikke helt på 5. post, men var ihvertfall øverst i det samme søkket. Prøvde å følge stien i skrålien til 7. post. Den var imidelrtid grodd igjen. Mye gravearbeid i området der 1. 13. og 14. post ligger. Her stemte ikke kartet så bra. Dagens tid var 16 min svakere enn under selve løpet. Har for det meste løpt andre veivalg idag enn det jeg gjorde sist.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer