Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprinttrening Fyllingsdalen (29.07.2013)
|
Mellomdistanse Ytrebygda (31.07.2013) >>
Gneist 2 dagers lang rerun (30.07.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kokstad
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Distanz:
10.41 km
Zeit:
82:55
Durchschnittspuls:
172
Maximalpuls:
183
Mye tyngre idag enn under løpet. En bedre teknisk gjennomføring idag, men mye mer vegetasjon og tyngre myrer. I vår var myrene frosne og det var nesten ikke tuer. Det stikk motsatte av det som var idag. Var ikke helt på 5. post, men var ihvertfall øverst i det samme søkket. Prøvde å følge stien i skrålien til 7. post. Den var imidelrtid grodd igjen. Mye gravearbeid i området der 1. 13. og 14. post ligger. Her stemte ikke kartet så bra. Dagens tid var 16 min svakere enn under selve løpet. Har for det meste løpt andre veivalg idag enn det jeg gjorde sist.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern