Archive numérique de cartes d'orientation de Johanne Rakner
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Lørdagskjappen, Norgescup mellomdistanse (27-04-2013)
|
Sprinttrening (01-05-2013) >>
Smaaleneløpet, Norgescup langdistanse (28-04-2013)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Løken-Ørken
Organisateur:
Indre Østfold OK og Moss OK
Pays:
Norge
Discipline:
Langdistanse
Résultats
Distance:
8.29 km
Temps:
58:40
HR moyen:
174
HR maximum:
191
Jaktstart utfra gårsdagens mellomdistanse. Startet 20 sek bak en gruppe på 4 løpere, så planen var å ta dem igjen så raskt som mulig. Selv om jeg "bommet" på startposten var jeg i gruppen på første post. Dårlig retning ut av fjerde og femte post. Kanskje ikke det beste veivalget til 7. posten, litt sleivete til 10. Til 12. posten mente jeg at de andre løp for langt til venstre da vi kom ut på hogstfeltet, noe som viste seg å stemme. Jeg turte likevel ikke å løpe ut av gruppen. Tapte egentlig ingenting på det siden alle gjorde det samme. Ut av 12. posten hadde jeg elendig retning og tapte en del, kanskje en plassering. Ganske fornøyd med løpet, bortsett fra den dårlige retningen ut av 4, 5 og 12. Klatret 6 plasser, fornøyd med det.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer