Digitalt kortarkiv for Johanne Rakner
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Lørdagskjappen, Norgescup mellomdistanse (27-04-2013)
|
Sprinttrening (01-05-2013) >>
Smaaleneløpet, Norgescup langdistanse (28-04-2013)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Løken-Ørken
Arrangør:
Indre Østfold OK og Moss OK
Land:
Norge
Disciplin:
Langdistanse
Resultat
Distance:
8.29 km
Tid:
58:40
Gennemsnitspuls:
174
Maxpuls:
191
Jaktstart utfra gårsdagens mellomdistanse. Startet 20 sek bak en gruppe på 4 løpere, så planen var å ta dem igjen så raskt som mulig. Selv om jeg "bommet" på startposten var jeg i gruppen på første post. Dårlig retning ut av fjerde og femte post. Kanskje ikke det beste veivalget til 7. posten, litt sleivete til 10. Til 12. posten mente jeg at de andre løp for langt til venstre da vi kom ut på hogstfeltet, noe som viste seg å stemme. Jeg turte likevel ikke å løpe ut av gruppen. Tapte egentlig ingenting på det siden alle gjorde det samme. Ut av 12. posten hadde jeg elendig retning og tapte en del, kanskje en plassering. Ganske fornøyd med løpet, bortsett fra den dårlige retningen ut av 4, 5 og 12. Klatret 6 plasser, fornøyd med det.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem