Archivo digital de mapas de orientación de Kristine Fjellanger
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< MOC camp #3: Kvalifisering (2018-02-20)
|
MOC camp #5: Rolig skogssprint (2018-02-21) >>
MOC camp #4: Finale (2018-02-20)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Solsona
País:
Spania
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distance:
4.15 km
Time:
20:11
Average HR:
171
Maximum HR:
186
1-7: Bra fart og flyt, lå på 5. plass etter 7 poster.
8: Skjønte ikke at det var lov å løpe under broen (var meningen at det skulle være lov i hvert fall). Taper ca 50 sek.
9: Her var det også best å løpe under broen (50 meter kortere), men løper venstreveivalget bra og taper bare noen få sekunder.
11: Posten var ikke der når jeg kom, en lokal dame gikk og bar på den lengre nede i smuget. Løp bort og fikk stemplet, og ropte med min mest bestemte stemme at hun skulle sette den tilbake.
Klarte ikke å holde konsentrasjonen på sisterunden, løp og tenkte på om jeg burde stoppet og satt den tilbake selv, eller på passering for å gi beskjed til arrangørene (men virket som hun gjorde som hun fikk beskjed om). Var også ganske sliten i hodet, og rotet en del resten av løpet.
15: Håpløst veivalg og dårlig gjennomføring (løp inn det gule smuget midt på strekket). + 25 sek.
16: Dårlig veivalg igjen, + 20 sek.
At jeg ikke skjønte broundergangen ødela muligheten for et bra resultat (+ ca 1 min), og fokuset på sisterunden var for dårlig (+ ca 50 sek), men mye positivt her likevel (spesielt de første 8 minuttene).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar