Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Petter Marki Erichsen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Pinseløpene dag1 H21 (07.06.2014)
|
Pinseløpene dag3 H21 (09.06.2014) >>
Pinseløpene dag2 H21 (08.06.2014)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Kongsberg
Veranstalter:
Kongsberg
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
11.31 km
Zeit:
71:47
Tredje løp på 3 dager, begynner å kjenne det godt.
S-1: Startpost er på start, løper feil sti. +10s.
1-2: Har kontroll hele strekket, men når jeg kommer inn posten skjønner jeg ikke vegetasjonen og syns det er skrenter både her og der. +1 min.
2-8: Har blitt tatt igjen og løpe sammen med en annen. Tempoet er mer levelig enn igår, så holder kontroll på kartet. Bra Jukola trening. Taper litt til 6.post på å ikke løpe rett på etter veien.
8-9: Bra veivalg for meg, ganske lett teknisk og kan lese inn neste langstrekk.
9-10: Bra, tar kommandoen.
10-11: Har egentlig tenkt å løpe mer rett på, men han jeg løper sammen med vil løpe rundt. Tenker jeg sparer mer på det enn å løpe alene rett på. Blir nok litt langt, men har grei strekktid så kan ikke ha tapt for mye.
11-M: Løper først, bommet litt på 15.post, ca 20 s.
Grei langdistanse, tidstap på 2-3 min er godkjent. Litt tung kropp.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern