Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedriftsløp, Kanadaskogen (05.06.2013)
|
Bedriftsløp, Kokstad (12.06.2013) >>
Pokalkamp, Åstveitskogen (11.06.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Åstveitskogen
Veranstalter:
Viking
Land:
Norge
Disziplin:
Lang
Ergebnisse
Distanz:
4.84 km
Zeit:
52:14
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
163
Start - 3. post, OK, men 1. posten var godt gjemt.
4. post: Ombestemmer meg midtvegs på strekket, hadde tenkt å løpe gjennom starten, opp på ryggen og ned. Liten sleiv inn i selve posten - trodde jeg så hele søkket og så ingen post.
4. - 14. post - stort sett OK. Burde kanskje løpt ryggen til høgre for streken mot 7. post.
14. - 15. post: Ombestemmer meg igjen halvvegs - hadde egentlig tenkt å løpe rundt venstre, gjennom 4. post. St / veg rundt til høgre er sikkert (mye) raskere.
Blytungt løpsmessig - ingen gnist i dag.
Mye fram og tilbake i samme fotspor, du skal være god for å finne ut hvor jeg løp når på denne trackingen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern