15 Spania Leirmesterskap (02.03.2013)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Bolonia Este
Veranstalter: Sun-O
Land: Spania
Disziplin: Mellom
Distanz: 5.13 km
Zeit: 35:17
Durchschnittspuls: 178
Maximalpuls: 189
Ikke nøyaktig til 1. post og er litt heldig. Ser ikke 4., løper forbi og tilbake igjen. 4-17 er et veldig bra parti. Høydeformasjonene på stranden oppover i skogen hadde blåst lenger nordvest og stemte ikke helt. Derfor ble partiet 18-23 litt så som så. Avslutter med en veldig unødvendig bom til 25 der jeg misforstår kurvebildet og tenker at posten skal ligge i et lite søkk oppe på toppen.
Fysisk var jeg sterkere enn på mange dager, men det kostet mye.
Kommentare zeigen (0)
 
15 Spania Leirmesterskap (02.03.2013) 15 Spania Leirmesterskap (02.03.2013)