Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 14 Spania Rolig Trening Fellesstart (02.03.2013)
|
16 Spania Rolig Treningsøkt (03.03.2013) >>
15 Spania Leirmesterskap (02.03.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Bolonia Este
Veranstalter:
Sun-O
Land:
Spania
Disziplin:
Mellom
Distanz:
5.13 km
Zeit:
35:17
Durchschnittspuls:
178
Maximalpuls:
189
Ikke nøyaktig til 1. post og er litt heldig. Ser ikke 4., løper forbi og tilbake igjen. 4-17 er et veldig bra parti. Høydeformasjonene på stranden oppover i skogen hadde blåst lenger nordvest og stemte ikke helt. Derfor ble partiet 18-23 litt så som så. Avslutter med en veldig unødvendig bom til 25 der jeg misforstår kurvebildet og tenker at posten skal ligge i et lite søkk oppe på toppen.
Fysisk var jeg sterkere enn på mange dager, men det kostet mye.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern