Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Postplukk Smørås (10.11.2012)
|
Kurvetrening Stendskogen (17.11.2012) >>
Nattcup 2 (14.11.2012)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Munkebotn
Veranstalter:
TIF Viking
Land:
Norge
Disziplin:
Natt
Ergebnisse
Distanz:
4.62 km
Zeit:
33:59
Durchschnittspuls:
181
Maximalpuls:
192
3. økten idag så hadde ganske dårlige bein før start. Starter med relativt lite kontroll til 1. post og det går tregt, men jeg klarer å hente meg inn igjen og finner posten uten bom. Utenom det er gjennomføringen bra hvis man ser bort fra et par småting som jeg taper 5-10 sek på:
4. post: Dårlig retning ut av 2. post og dermed litt lengre å løpe i myren. Planen var å komme mellem de to store kollene før veien.
5. post: Dårlig retning.
10. post: Begynner på det veivalget jeg hadde tenkt (ned på hovedveien og så rundt),men tenker at det blir for langt ned så jeg ombestemmer meg.
11. post: Fiskekrok ut av posten. Burde løpt tilbake der jeg kom fra.
13. post: Posten henger feil for langt nede.
Totalt tidstap: Ca. 1.30
Ellers så er jeg fornøyd med at jeg holder høyt tempo med kontroll.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
løypelegger
:
Etter trackingen å dømme er det Sindregutt som er for høyt oppe på siste post.
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern