Digitalt kortarkiv for Sindre Østgulen Deisz
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Leirmesterskap Portugal (05-03-2011)
|
Postplukk Polen (17-03-2011) >>
Urbo - 9 (08-03-2011)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Sandviken
Arrangør:
Varegg IL
Land:
Norway
Disciplin:
Sprint
Resultat
Distance:
3.09 km
Tid:
16:29
Gennemsnitspuls:
184
Maxpuls:
196
Var ikke på forskudd i starten av løpet. Til 4. post måtte jeg stoppe opp for å lese postbeskrivelsen for å finne ut om posten lå på innsidn eller ikke. 5. post så jeg ikke når jeg kom til hjørnet av huset. Løpte forbi posten og måtte løpe litt tilbake. Orienterte til 9. posten før 6. post og tapte 15 sek på det strekket. 7. post ble det litt mye sikk sakk løping. Burde løpt ned trappen og ut til høyre, ned forbi fløybanestasjonen og så bort og inn i posten. 8.9.10.11 var bra. 12. post burde jeg kanskje fortsatt rett frem på, men bestemte meg for et veivalg og gjennomførte det. Resten gikk bra. Fikk ikke trykket på så veldig mye i starten, men løp kontrollert i oppoverbakkene i starten. 16:32
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem