Urb-O #4 Free Challenge (28/01/2020)
Category: Competition
Map/area: Starefossen
Organiser: Varegg
Discipline: Sprint
Distance: 5.73 km
Time: 32:59
Average HR: 126
Maximum HR: 148
Måtte ta 14 av 16 poster. Sto på start i 1.40 og prøvde å finne en lur rute, men det var for komplekst og jeg fant ut at jeg måtte ta det underveis. Hadde en tanke om at jeg skulle droppe 45 og 36, men ombestemte meg rundt 42-41 og droppet 53 i stedet. Veivalget ble ok, 5,7 km (beste skulle være 5.5), men burde løpt motsatt vei for å få de bratteste bakkene oppover. Tror også en variant med å droppe 45-46, ta 52-34-39-35-43-55-42-53-41 på vei ned og 38-37-36-32-51 opp igjen kan være bra. Mange kurver opp fra 41 til 51. Ikke helt bra i pusten etter forkjølelse, så løp halvfort.
Show comments (0)
 
Urb-O #4 Free Challenge (28/01/2020) Urb-O #4 Free Challenge (28/01/2020)