HOK-Rankingfinale Totland (18/09/2011)
Kategori: Competition
Harita/bölge: Livarden
Organizasyon: Fana IL
Ülke: Norge
Disiplin: Mellom, lang??
Mesafe: 5.39 km
Zaman: 38:39
Ortalama kalp atisi: 180
Maximum kalp atisi: 194
Gikk bra store deler av løpet. Til 1. posten gjør jeg en liten feil og tar av stien litt for tidlig, men tapte ikke mer enn 15-20 sek. Til 9. posten har jeg en plan der jeg skal løpe stien ned til steinen på høyre siden. Derifra skulle jeg løpe nesten rett nedover skråningen og så inn i riktig myrgang. Tok av stien ved steinen, men fulgte ikke planen om å løpe relativt rett ned. Holdt istedenfor høyden og tok feil myrgang. Tapte minst 4 min og seieren idag. Sondre Kongsgård tok meg igjen på 9. posten og jeg kjørte på alt jeg hadde for å få han vekk fra meg. Bommet litt til siste post også. Strekktidene viser at jeg hadde veldig bra fart idag, men kjipt at jeg skulle bomme 4 min på 9. ende. Burde holdt meg til planen.
Yorumlari göster (0)
 
HOK-Rankingfinale Totland (18/09/2011)