Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gneist 2-dagers dag 2 (2013-04-14)
|
Sprinttrening manipulert kart 1 (2013-04-20) >>
Bedriftsløp Åstveitskogen (2013-04-17)
Kategori:
Training
Karta/område:
Åstveitskogen
Land:
Norge
Sträcka:
4.77 km
Tid:
39:05
Genomsnittlig puls:
169
Maxpuls:
182
Synes det var teknisk krevende i starten selv om jeg bare løp rolig, noe som ble mer opp mot moderat pga alle bakkene. Holdt på å gå på større smeller både på 1. og 2., men hentet meg inn i siste liten, 7. post vet jeg ikke hva som gikk galt på. Hadde stålkontroll inn mot posten, men må ha løpt rett forbi den. Ifølge GPS-en var jeg 16 meter ifra den. Men det må ha vært meg som ikke så til høyre og kun til venstre, nedover søkket. 8. post var bare dårlig å ikke se steinen, selv om det var mose på den. 9. post burde jeg dratt over haugen litt til høyre i starten. Etter løpingen til 9. post ble det bedre flyt i det jeg gjorde(i starten ble det bare start og stopp).
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara