12 Spania Sprint Zahara de los Atunes (2013-03-01)
Típus: Training
Térkép/terület: Zahara de los Atunes
Rendező: Team Finland
Ország: Spania
Versenyforma: Sprint
Táv: 4 km
Idő: 15:43
Átlag pulzus: 188
Maximális pulzus: 199
Ingen startpost ut fra start og begynner å løpe før jeg har sett på kartet. Har allerede da tapt tid på et ikke-optimalt veivalg. 5. post er kanskje venstrevarianten bedre. Løp litt sikk-sakk på veivalget mitt for å unngå sandstranden. 10 og 14 lå veldig tett og jeg er ikke sikker på om jeg har vært på riktig post. I området 10 til 15 løp jeg slik jeg løp for å unngå og stoppe opp og snu 180 grader, men til 15. burde jeg tatt andre veien rundt huset. Men det blir veldig pirkete. Veivalget til 17. er det strekket jeg taper mest på. Så ikke passasjen gjennom murene i det åpne området og det ble et veldig sikk-sakk veivalg. Samtidig var jeg overbevist om at det ikke var særlig god løpbarhet i det åpne området, men det var visst grusveier som ikke var tegnet inn. Hadde vært lettere å se åpningene dersom disse veiene var tegnet på kartet. Burde heller ikke løpt sikk-sakk til 18. post.
Fysisk manglet jeg sprut i beina, men de var klart bedre enn på sprinten tidligere i dag. Men i og med at dette var en helt flat sprint tapte jeg likevel mer på løpingen.
Hozzászólások mutatása (0)
 
12 Spania Sprint Zahara de los Atunes (2013-03-01) 12 Spania Sprint Zahara de los Atunes (2013-03-01)