Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Postplukk Smørås (2012-11-10)
|
Kurvetrening Stendskogen (2012-11-17) >>
Nattcup 2 (2012-11-14)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Munkebotn
Arrangör:
TIF Viking
Land:
Norge
Distans:
Natt
Resultat
Sträcka:
4.62 km
Tid:
33:59
Genomsnittlig puls:
181
Maxpuls:
192
3. økten idag så hadde ganske dårlige bein før start. Starter med relativt lite kontroll til 1. post og det går tregt, men jeg klarer å hente meg inn igjen og finner posten uten bom. Utenom det er gjennomføringen bra hvis man ser bort fra et par småting som jeg taper 5-10 sek på:
4. post: Dårlig retning ut av 2. post og dermed litt lengre å løpe i myren. Planen var å komme mellem de to store kollene før veien.
5. post: Dårlig retning.
10. post: Begynner på det veivalget jeg hadde tenkt (ned på hovedveien og så rundt),men tenker at det blir for langt ned så jeg ombestemmer meg.
11. post: Fiskekrok ut av posten. Burde løpt tilbake der jeg kom fra.
13. post: Posten henger feil for langt nede.
Totalt tidstap: Ca. 1.30
Ellers så er jeg fornøyd med at jeg holder høyt tempo med kontroll.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
løypelegger
:
Etter trackingen å dømme er det Sindregutt som er for høyt oppe på siste post.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara