Tiomila 7:e HSK2 (2016-05-15)
Categoria: Competition
Distanza: 6.43 km
Tempo: 33:50
Media HR: 178
Massimo HR: 193
Spent, men ganske bekvem med en kort nattmedel. Kan gjøres veldig enkelt, og det var også målet. Hadde god kjensla fra Jukola i fjor, og prøvde å bruke det. Formen er ikke helt på det nivået enda, og visste det kunne bli en utfordring å holde i orienteringen i rød sone.

Litt forsiktig til første, men ser broen og styrer på den. Investerer til 2.,3. og 4. for ikke å mikse stiene. Ikke helt på forskudd, og busher mye unødvendig inn og ut av postene. Løper i tospann med Kjella, og blir litt irritert på at han glider forbi titt og ofte. I bakken til femte får jeg endelig temmet han.

Skjønner 6. blir diffus og en lang tagning. Forsiktig kompass i forlenging av stien, og prøver å få gule myra så jeg har kontroll. Sjekker opp og ned på nesen etter myren, og merker at jeg er litt høyt (ser ikke det grønne), men fortsetter likevel på kompasset. Mener jeg ser steinen ganske fort, men stopper likevel ikke helt opp. +30 sek.

Kommer igang igjen, men er litt treig i steget når jeg prøver å pushe litt mot syvende. Full kontroll og kurs fra steinen etter siste sti. Blir likevel en litt løs kurs nedover, og blir litt peilende frem og tilbake med blikket. Ser refleksen tidlig. 8-9-10 har jeg flow.

Ut fra tiende begynner reservelykten å dingle. Stresser litt med å feste den skikkelig igjen, men får kartkontakt fort. Inn mot posten har jeg kontakt med to løpere foran meg. Har ikke superkurs, så skuer litt på dem. Ser ikke at de allerede har vært på posten. Ser steinen, men den ser så bevokst ut at jeg heller dras med de andre mot stien. Tabbe. + 40 sek.

Resten rimelig feilfritt, og jeg pusher litt ekstra fordi jeg tror jeg har Kalevan litt foran meg. Pan Kristianstad, men ok.
Visualizza commenti (1)
 
Tiomila 7:e HSK2 (2016-05-15) Tiomila 7:e HSK2 (2016-05-15)