O-natt Fløyen (2014-04-09)
Categoria: Training
Nome della mappa: Fløien
Organizzatore: Viking TIF
Paese: Norge
Disciplina: Natt
Distanza: 6.68 km
Tempo: 67:47
Media HR: 156
Massimo HR: 178
Viking TIF - Fløien, 09.04.14
10Mila-trening natt med fellesstarter. Rusten på det meste, spesielt på andre sløyfe. Etter manglende trening ble også kroppen tung ut på tredje sløyfe. Mye å forbedre før 10Mila.

1.-2.: Først i feltet og på vei inn i posten min når jeg ser den andre gaflingsposten på skrenten og løper nedom. Rekruttfeil.
Start 2-4.: Er tydeligvis på feil gaflingspost uten å merke det.
4.-5.: På feil gaflinspost igjen.
5.-6.: Begynner først nå å ane at jeg kanskje har vært på feil poster...
8.-9.: Er mer eller mindre på posten, men ingen i feltet (foruten Falkeblikk-Petter) ser posten og roter litt rundt.
9.-10.: Skal følge myra og myrsiget opp i posten, men alt ser ut som myr på ei mørk og våt bergensnatt. Ser ikke parallellfeilen før jeg når vannet sørvest for posten.
15.-16.: Dårlig veilvalg (med trener og 10Mila-utager Slava som vitne!). Burde enten kommet meg opp på veien på venstre eller fulgt stien på høyre igjen.
17.-18.: En solid bom når jeg kommer feil ut av myra. Tror jeg kommer fra den store, åpne myra. Drar med meg 2-3 løpere på feilen.
Visualizza commenti (0)
 
O-natt Fløyen (2014-04-09) O-natt Fløyen (2014-04-09)