Digitalt kartarkiv för Sverre Ottesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Danish spring - sprint (2023-03-24)
|
Danish spring - mellom (2023-03-26) >>
Danish spring - lang (2023-03-25)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Tisvilde Hegn
Arrangör:
Allerød OK
Land:
Danmark
Distans:
Lang
Resultat
Sträcka:
8.36 km
Tid:
54:45
Genomsnittlig puls:
141
Maxpuls:
153
Mye det samme som i fredagens sprint.
Farten er der, men klarer ikke å være nøyaktig nok hele vegen.
Topp-3-strekktider på 7 av 15 strekk, men en kjempebom på 2. (parallell-feil på stiene oppe på ryggen av haugen), "sjanglete" løping til 4. (tror jeg er på tømmerslepet) og ny bom på 10. post (tar en sjanse opp lien - vet ikke helt hvor jeg krysser siste traktorvegen) koster vel til sammen 6,5 minutt.
Det er alt for mye!
Men veldig kjekt å løpe i så fin skog.
Vinnertiden er ganske sjukt god....
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara