Jukolatest (2013-06-08)
Kategori: Training
Karta/område: Pålamalm
Arrangör: Sverker Thirén
Land: Sweden
Distans: Long
Sträcka: 12.1 km
Tid: 73:02
Første løpet mot klokken siden jul. Har hatt til dels store problemer med å orientere siden siste comeback, men i dag kjentes det mer som før. Bra, leselig kart, og litt flyt uten å tenke på hvor jeg hadde vondt i beina hjalp nok en del.

De første to postene var lett på furumo og fikk vike plass i GPS-analysen.

Sliter generelt litt med kompass og retning. Drar konsekvent litt mye til høyre og må rette meg opp flere ganger, spesielt på langstrekket til 4. post.

3: Får litt mer bue når jeg tar av veien enn det jeg hadde tenkt, men orienterer meg fint bortover småhøydene.

4: Hadde nok tatt veien i de fleste andre sammenheng, men er tross alt ute på første skikkelige o-økt på år og dager, så kjører rett på. I tillegg var det et poeng i å ikke løpe så langt i dag. Fornøyd med kartkontakten, men må rette meg inn en del ganger i løpet av strekket. Løper fint trasèmessig, men blir litt oppstykket. Hadde en plan med punkter jeg skulle innom, og ble kanskje litt for opptatt av å komme inn på opprinnelig plan når jeg sklei ut, men følte det var viktig for å ikke miste kartkontakten.

6: Ser tidlig høyre som et alternativ, men inn i 5. vurderer jeg veien. Tror nok det er en del bedre, men velger likevel skogen siden jeg så den først. OK gjennomføring selv om det var litt grønt langs myren.

8: Litt lengre ut høyre enn jeg hadde planlagt. #kompass

10: Mister litt styring gjennom grønt og kommer ut til venstre gjennom det grønne, selv om opprinnelig plan var å ligge høyre for det grønne. En liten sleiv på 25s inn i posten da jeg tar feil av kollene i ringkanten.

11: Mister kartkontakt ut av stien. Tror jeg passerer kollene før siste sti litt høyere. I tillegg ser jeg ikke stien, men ser kollepartiet foran meg etter elimineringsmetoden. Sleiver litt inne i ringen etter dårlig siste kurs.

12: Første del H12, spiker siste del av strekket.

13: Bra flyt i terrenget. Begynner å tenke på å gasse litt ekstra på nå når jeg er på vei hjemover. Vet jeg har Härberg i helene så flyter på litt ekstra av den grunn. (Tok meg aldri igjen - yes)

14: Gjör det enkelt etter noen motsatte veivalgstrekk inledningsvis.

15: Går av stien litt tidlig pga mye vindfall. Fokus på å gå rett inn i posten, men går likevel litt langt ned.Irriterende og bli lurt likevel.

Ca 6 min bak Bejbom i mål. Fornøyd og en skikkelig positiv bekreftelse. Var usikker på om jeg skulle klare å komme meg rundt i befatningen jeg er i for tiden.
Visa kommentarer (0)
 
Jukolatest (2013-06-08) Jukolatest (2013-06-08)