Arquivo digital de mapas de orientação de Sverre Ottesen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Danish spring - sprint (29-03-2019)
|
Danish spring - lang (31-03-2019) >>
Danish spring - mellom (30-03-2019)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Tisvilde hegn
Organisação:
OK Øst Birkerød
País:
Danmark
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
6.38 km
Tempo:
45:29
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
197
Årets første løp i skogen. Det viste vel på o-teknikken også - i alle fall på de 3 første postene. Til 1. post har jeg beste strekktid, selv om jeg nok la igjen 15-20 sek inn i posten pga. at jeg kom skjevt inn mot posten, med påfølgende nøling. Til 2. post går det helt galt. Skal kutte gjennom skogen, og skjønner ingenting når vegen ikke kommer når jeg mener den skal komme! (var vel bare 30-40 meter fra den når jeg snur tilbake igjen). Får skylde på 1:10.000... Taper 3 minutter her og 1,5 nytt minutt på 3. post. Totalt håpløs start!
Klarer å hente meg inn, og får etterhvert bra fart og tidvis flyt. 5 beste strekktider og ytterligere 3 blant de 3 beste er OK.
Utrolig flott skog å løpe i.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar