Arquivo digital de mapas de orientação de Petter Marki Erichsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp #8, Kokstad (27-05-2015)
|
BM Stafett 1.etappe (03-06-2015) >>
Pokalkamp #4, Munkebotn (02-06-2015)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Munkebotn
Organisação:
Varegg Fleridrett
País:
Norge
Disciplina:
Mellom
Resultados
Distância:
4.64 km
Tempo:
41:53
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
183
De mest miserable forhold. Kalenderen sier 2.juni og å løpe med noe annet enn nylon er derfor uaktuelt. Når Bergen disker opp med 6 grader, kuling, hagl og regn er jeg på vei mot hypoterm ved start. De tre første postene går med til å løpe seg varm. Ser knapt på kartet.
1. +40 sek. Kommer for høyt og har generelt ingen kontroll.
2. +30 sek. Er overbevist om at posten skal ligge i søkket nedenfor og ikke kollen.
3. +20sek. Har ingen plan, bare løper i en generell retning, har hatt post på detaljen tidligere.
4. Bra, begynner å få varmen og lese kartet.
5. Finner en sterk trasé og har god kontroll i inngangen.
6. +20 sek. Blir mye kaving og kommer i tillegg en kurve for høyt. Svak lesing inn i posten.
7. Et stygt brakefelt gjør at jeg ikke får korrigert meg inn som jeg ønsker. +15 sek.
8. Utrolig nølende i lia, er redd for å komme for lang ned. + 15sek.
8-9: Bra. Si og si tatt igjen av Alan. Øker litt mot 10 og ser aldri noe til the scotsman.
9-10: Finner ikke stien, får derfor en del ekstra høyde men gjennomfører strekket ganske bra.
9-11: Har egentlig lyst til å løpe rett på men har tidligere dårlig erfaring med å løpe i brake under stup. Mulig det hadde vært bedre rett på-
11-M: Bra, tar et litt lengre veivalg til 12 for å unngå braken. Sliter litt med å komme meg ned til 13 men slikt er ikke til å unngå i Bergen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar