Arquivo digital de mapas de orientação de Erlend Moster Knudsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprintcup Landås (09-09-2014)
|
Sprintcup Storetveit (23-09-2014) >>
Sprintcup Rådal (16-09-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Siljustøl
Organisação:
Gneist IL
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
2.86 km
Tempo:
13:29
Pulsação média:
164
Pulsação máxima:
179
Bra gjennomført løp med minimalt av feil. Var også ei veldig lett løype. Når jeg likevel er 16 sek bak vinner, skyldes det nok i hovedsak at jeg er noe rusten i gamet og taper et par sekunder her og der.
2.-3.: Et av tre veivalgsstrekk. Ser tidlig at høyreveivalget blir for langt og kronglete. Kunne også gjort en mellomting ved å ta en venstresving videre etter 2. posten, men løper tilbake på kjent vei for å få mer tid til å lese langstrekket.
4.-5.: Et annet veivalgsstrekk. Venstreveivalget gir lengre løping i terreng framfor vei. I tillegg er det snakk om myr kontra åpen skog.
5.-6.: Begynner å lese på dette alt på vei til 1. post, men ser etter hvert ikke noen bedre muligheter enn å dure på. Taper noen småsekunder underveis på å ikke ha lest nøye nok i stikryssene. Her blir jeg tatt litt på senga når jeg leser på de kommende strekkene.
7.-8.: Min eneste bom. Leser posten som om skrenten ligger i andre retning, d.v.s. at jeg skal komme undenfra og ikke ovenfra. Tar meg inn på gropa bak posten. Litt nøling gir noen sekunders tap, men ser ut til at flere trøblet her for tapte kun 3 sek til bestemann på strekket.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar