KM Mellom Askøy (11-05-2014)

Beina kjentes ikke helt optimale. Kunne ikke pushe på slik jeg har gjort tidligere i uken. Ble fort sliten idag. Men greit nok gjennomført.

S-1: Gjennomfører etter planen.
1-2: Litt mye kluss på strekket. Finnes ingen gode traseer og det blir litt halvveis hele veien. Har likevel løpt et brukbart strekk.
3-5: Greit. Dårlig fremkommelighet, men grei orientering. Kan kanskje vurderes å løpe rundt til 3.
5-6: Litt mer rett på ut av posten hadde vært bedre, og for dårlig avslutning av strekket. Mye brakebusk i skrålien der jeg løp.
6-7: Bra! Fineste strekket idag.
7-8: Bra frem til postringen men løper for langt og må tilbake. Tenker at jeg skal opp mot toppen nesten men det var feil.
8-12: Gode strekk, men pusher ikke nok føler jeg.
12-13: Gjør en 10sekunder inn i posten. Var ikke venn med kartet her. 13-14: Orienterer fra 14. til 15. og det er ikke så mye som stemmer, men fortsetter ganske langt likevel. Når jeg oppdager det og finner ut hvor jeg er går det bra frem til postringen. Der klarer jeg å bomme 20 sek til. Dagens dårligste strekk.
14-16; Har en gruppe løpere som jeg jakter på. Kontrollerer bak.
16-17: Finner en veldig god trasè og kjører på for å riste av gruppen.
17-M: Bra løping.