Arquivo digital de mapas de orientação de Kristine Fjellanger
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Heimdal Vintersprint, prolog (07-03-2014)
|
MOC Sprint Camp økt 1 - Bli kjent med Venezia (10-03-2014) >>
Heimdal Vintersprint, jaktstart (08-03-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Sjetnemarka
Organisação:
Trollelg
Disciplina:
Jaktstart
Resultados
Distância:
4.61 km
Tempo:
29:07
Pulsação média:
181
Pulsação máxima:
191
Startet først men ble tatt igjen av Karen helt i starten da jeg ikke skjønte hvor startposten var, og vi ble tatt igjen av Frida på 1. post, der var venstreveivalget litt raskere. Til 4. hadde det vært raskere å kutte opp til stien gjennom det grønne, men de andre løp som meg så tapte ikke noe på det.
Vrikket ankelen på vei til 10. og fikk veldig vondt. Løp med ankelbeskytter, men det gjorde bare at jeg fikk vondt lengre oppe på leggen. Vrikket den flere ganger utover i løpet, mye av avslutningen var glatt og gjørmete i tillegg til at det var en del snø/slaps.
Til 13. burde jeg lagt litt mer til høyre inn mot posten, det grønne jeg løp gjennom var ikke så bra. Til 15. la jeg ikke merke til åpningene i gjerdet, tapte noen sekunder på å løpe rundt. Her var det fortsatt Karen og jeg som ledet, men jeg klarte ikke å henge på opp bakken til 16 (20. på kartet, dameløypen kuttet fra 15 til 20). Ned til sistepost var det ekstremt glatt og ekkelt, og jeg var lei av å skli og få vondt og glad for at jeg ikke hadde noen i nærheten å spurte mot. Gikk rolig ned stien og inn til 2. plass. Tapte sikkert 1 min til de andre på det strekket, uten at det betyr noe.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar