Langdistanse Halden (Halden Day Cup #4) (2015-01-02)

Tøff langdistanse med mye gamping. Gjaldt å holde gode traseer. De fleste postene var relativ greie. Var spent på formen etter litt tunge bein i det siste. De føles litt trøtte muskulært, men pusten er bra så jeg fikk kjempet jevnt og trutt på hele løypen. Faller og slår meg

litt på siste langstrekk hjem, og mister litt momentum i orienteringen

ned siste lien.

Tider er sammenlignet med Fredrik Eliasson som var 1 minutt foran meg.

Prestart-start (7.58, +1.05): Startet samtidig som Kamilla. Litt frisk

i starten, men virkeligheten innhentet meg litt oppover. Tenkte på

resten av løypen.

s-1(4.28, -0.33): Kun ett alternativ. Roet ned inn fra grønn myr for å

få med det meste inn. Steinene kommer litt plutselig på.

1-2(16.09, -0.42): Ikke aktuelt med myren til venstre inn i posten, så

blir så rett på som mulig etter at jeg runder stup-rekken.

2-3 (1.46, -0.11): Kunne spart en kurve ved å gå litt mer venstre.

3-4(2.29, +0.15): Går og syr sammen neste strekk etter at jeg så litt

på det til startpost.

4-5(10.15, -1.11): Ned åsen og så traseer rett på. Bra løpbarhet på

langs av den hvite åsen midtveis. Føltes bra i forhold til å dyppe ned

i myren.

5-6: (13.11, -0.46): Høyre virker best. Grei utgang i bra retning, bra

stiparti midtveis og fin inngang. Venstre ikke så mye lengre bort fra

streken, men mye dårligere inn og utgang.

6-7: (12.16, -1.58): Ser ikke stien under skrentene ned venstre, og

vurderer heller ikke venstre så mye mer. Det ser greit ut oppe på

høydene så snart jeg kommer opp den første kneiken. Skummel inngang,

der jeg vet jeg er litt langt høyre for det grå. Får heldigvis

skrenter og steiner ned mot posten. Ser høydepunktet lengre nede også

som ekstra sjekk.

7-8: (4.25, +0.07): Inga konstigheter utenom møtet med Øyvind Holth på

vei inn mot posten. Hans betraktning "Her løpes det" korrelerer bra

med virkeligheten.

8-9: (2.53, +0.03): Rett på.

9-10: (9.27, -0.17): Ser litt på veien rundt venstre, men ser ikke

helt hva det vil gi meg. Finere trasè rett siste halvdel. Litt nøling

inn mot posten, men får smale søkket. Kanskje jeg traff en stein litt

for langt ned. Hvem vet?

10-11: (17.58, +4.00): Selv om det går an å gå ned å vei, vurderer jeg

ikke det. Prøver meg på en god venstre-sving. Første halvdel er bra.

Ned på siste ås mister jeg kartkontakt og føler meg nedover. Stopper

to ganger for tidlig, men får posten sånn cirka til slutt. Her gikk

det overraskende mye tid. Hadde tippet halvparten

11-12: (4.09, +1.05): Litt dritt. Avslutter løpet litt i hodet.