Archivio digitale di mappe di Orienteering di Sverre Ottesen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-festivalen, mellom ("re-run") (2013-06-22)
|
Sørlandsgaloppen, dag 1 (2013-07-04) >>
O-festivalen, lang (2013-06-23)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Kvåse
Organizzatore:
KOK
Paese:
Norge
Disciplina:
Lang
Risultati
Distanza:
6.78 km
Tempo:
64:13
Media HR:
153
Massimo HR:
161
Siste dag av O-festivalen, og siste sjanse til å få registrert et resultat!
Løper litt for langt på stien på veg til 1.post, og må brøyte meg gjennom en grønn krattskog - koster meg nok 20 sekunder.
Til 3. post skulle jeg nok løpet 150 meter lenger på stien før jeg kuttet ned i "grøfte-feltet". Ellers går det greit, om enn noe tungt fram til 7. post.
På langstrekket tar jeg en helt umotivert "æresrunde" nedom den første drikkeposten (følger køen), og taper ca. 30 sekunder på det.
Bortsett fra 20-30 sekunders nøling på veg inn mot 11. post (samme område hvor jeg mistet kontrollen og brøt dagen før), går det bra o-teknisk resten av løypen.
Løpsmessig går det verre. Møter omtrent "veggen" på veg opp mot 8. post, og siden går det blytungt. Eneste trøsten er at jeg gikk fortere enn de fleste andre i gjørme-motbakkene inn mot mål.
Totalt sett godt fornøyd med løpet, hadde rett og slett ikke noe særlig mere inne denne dagen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva