Digitális tájfutó térképtár - Kristine Fjellanger
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Søndagsteknikk, sprint (2014-03-30)
|
Armfeldtnatta (dag) (2014-04-08) >>
Sprintcup 1 - Mixstafett (2014-04-03)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Devle - Lade
Rendező:
Wing
Versenyforma:
Sprintstafett
Váltó pálya:
1
Eredmény
Táv:
2.87 km
Idő:
16:16
Átlag pulzus:
182
Maximális pulzus:
191
Med valgfri rekkefølge på etappene ble det fellesstart med både herre- og dameløpere. Jeg var blant de 4 første damene hele veien, men særlig i begynnelsen var det en lang rekke herreløpere foran. Orienteringen min besto derfor i å sjekke hvilken vei jeg skulle i sommerfuglen og at toget gikk i riktig retning, og ellers prøve å bruke de andre til å presse opp farten. Ikke så veldig spennende teknisk altså. Det eneste stedet jeg løp ut av rekken for å se om jeg kunne tjene noen plasser var inn mot 11, men det var så tett og mye vindfall at jeg måtte løpe lengre enn planlagt på veien. Tapte litt i stedet, men hadde stort sett tatt det inn igjen på 13.
Hadde en tung dag fysisk. Etter nesten to uker med forkjølelse og så overtråkk, og lite trening og løping, er det kanskje ikke så rart. Startet nok litt for hardt, slet veldig opp bakken fra 10 til 11, men klarte å ta meg sammen på slutten og være med gruppen inn.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés