Sprintintervaller (2013-06-12)

Tungt fysisk, rett på to hardøkter etter skadeavbrekk, men kroppen er igang igjen og det føles godt. Greit gjennomførte intervaller, men skulle gjerne hatt bedre flyt. Spesielt senterposten for sommerfuglene stoppet jeg allttid opp på for å finne neste post. Så på feil startpost til 16. post og forstod ingenting. Ble stående et halvtminutt før jeg fant ut av det. Ble også en postbom til mål på nest siste intervall. Flyten på siste synes jeg var grei. Men absolutt en gøy trening mann mot mann.