Archive numérique de cartes d'orientation de Morten Jarvis
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nydalten H17 (04-06-2016)
|
Jukola E4 #HSK2 (19-06-2016) >>
Nittedalsløpet H17 (05-06-2016)
Catégorie:
Competition
Distance:
11.96 km
Temps:
84:29
Årets første langdistanse. Helt kake på mellomen i går, men trengte tydeligvis en liten genomkörare. Chillaxing hos Ida og Torgeir akkompagnert av en god curry og en Nøgne Blond må også ha satt ganske bra i går. Eller kanskje det var året førsta dopp i Akerselva som gjorde det?
I dag var beina iallefall mye piggere, og jeg orket å kjøre ganske mye hubmann-steget oppover.
Brutal start. Velger likevel å ta litt ekstra høyde framfor å rulle rundt skrålien. Synes den så stygg ut, og jeg er ikke epic i ulendt terreng akkurat.
Bestetid til sjette såklart.
Ganske grei mot syvende, men nedover mot har jeg løpt litt på kanten hva gjelder kartkontakt, så må stoppe opp og relokalisere litt.
Durer på greit videre, og er bare en litta unøyaktig tagning fra bestetid til 10. Pretty decent.
Nedover mot 12 er jeg litt usikker på rett på eller rundt, men tror mellomvarianten er grei. Ser plutselig Eirik foran meg i skogen i akkurat samme retning som meg. Mister litt fokus og prøver å løpe meg inn på ryggen hans. Får ikke sjekket kompasset, og blir med litt for langt ned. Dagens misär. +2 min.
Kommer inn i det igjen, og er motivert over at jeg kanskje kjemper rundt tiden til Eirik. Nordberg kommer opp i rygg ned mot 16. Utnytter han litt, men er offensiv og får noen bedre stråk enn han. Bølger litt fram og tilbake. Har føt til å løpe fra han til sistepost.
Oppløftene form etter master-kjøret i det siste. Følte meg klart bedre, så håper jeg kan slutte å bli #beatenbyjuniors snart.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer