Archive numérique de cartes d'orientation de Sindre Østgulen Deisz
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprinttrening Laksevåg (06-11-2013)
|
Urbo #3 (17-12-2013) >>
Nattcup 2 Fløien (13-11-2013)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Fløien
Organisateur:
TIF Viking
Pays:
Norge
Discipline:
Natt - Mellom
Résultats
Distance:
4.88 km
Temps:
37:16
HR moyen:
181
HR maximum:
190
Tunge bein stilte til start idag og det gikk tungt hele veien. Følte traseene jeg løp idag var kronglete og fikk ikke noen god feeling i det tekniske arbeidet. Stien til 2. post var mye mer krongle enn kartet gir uttrykk for og jeg løp med en usikker følelse. Siste partiet inn i posten stemmer ikke stien overens med hvor pytten er. Stien gikk mye lengre vekke fra pytten. Ut av 2. post kom jeg på feil sti, eller så ligger stien som er tegnet inn lenger nede i lien. Ble ihvertfall litt krongling der også. Inn i 3. post løp jeg sikkert, tapte nok litt på det men jaja. 5. post kronglet jeg meg fram under streken og det gikk ganske tregt. Er nok raskere å utnytte myrsystemene på et østveivalg. Til 6. post var planen å komme seg gennom åpningen mellom stupet og den lange skrenten, men her forsvant jeg først en gang rett ned og ble sittende fast i stupet for så å gå opp igjen og ned til stupet en gang til. Tok meg 3min å komme meg ned der. 8. post skulle jeg følge høyden innover og se etter det gule området med steinen. Var mye åpen skog her og en større stein litt lenger sørøst så jeg endte opp på den. Tapte rundt 40sek på det. 9. post løp jeg det jeg hadde til stisvingen og tok det derfra. Tapte knaskje litt på det, men var ihvertall veldig sikkert. Resten var bra selv om det ikke var spesielt krevende. 11. post er eneste post jeg føler godfeelingen på. Synes løpet totalt sett var skuffende gjennomført!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer