Sprinttrening (2012-05-10)

Stort sett bra idag. Hadde stor fordel av å ha løpt løypen for 16måneder siden. Husket hva som var de beste veivalgene på langstrekkene. Tapte litt på veivalg til 4. post og inn i 7. post der jeg kom på feil side av gjerdet. Kanskje rundt venstre på den vestlige sommerfuglvingen hadde vært bedre. Inn i 10. posten mistet jeg litt fokus og trodde jeg var kommet på nedsiden. Måtte stoppe opp for å hente meg inn igjen. Ca. 10 sek. Ellers ikke noe mer tidstap å snakke om.
Brukte 18:32 som var 3 sekunder bak Wingstedts seiersløp i Bergen Sprint Camp 2011. Løp ikke maks og hadde generelt god flyt.