Linjesprint, intervaller 1 (2013-11-17)

Fellesstart på hver intervall sammen med Emma, som hadde en annen «gaffling» på linjen. Synes det var vanskelig i starten fordi linjen var smal, symbolene var små og man måtte lese nøye og få med seg mange detaljer på kort tid. Kom mer inn i det etter hvert, og det ble en veldig morsom trening. Bra trening på kartkontakt, intensiv kartlesing og tempoveksling, og man måtte også ligge godt på forskudd for å få opp farten selv om man ikke trengte å ta veivalg. Dessuten god løpsteknikktrening for sprint med mye svinger, akselerasjoner og raske retningsforandringer. Mye vanskeligere enn jeg hadde trodd på forhånd (ikke å klare å følge linjen selvfølgelig, men å gjøre det i så høy fart som mulig). I den lille skogen sør for Tonstad skole på intervall 4 var det anleggsarbeid og mange gjerder som ikke er på kartet. Gpsen henger ikke helt med i alle svingene.