TTT O-intervaller (2016-05-19)

Debut på TTT for året. Individuelle O-intervaller.

Mål om å gjøre det enkelt for meg, samt kjøre litt #offensivorientering. Gikk ikke helt som planlagt da jeg følte meg som en spenstløs padde uti der. Fin pust, men beina var helt vekke. Tungt og treig i bevegelsene.

drag 1: Retning ned i myren, og blir happy når jeg klarer å løpe utover det hvite platået. Sikrer litt på venstre og ser samtidig posten nede i et søkk. Litt måfå ut av ettan, men får kontroll på stien og "platået" inn mot posten. Får hp'et og heldigvis ligger posten rett under. Finner fort ut av trean. Ligger i den hvite siden ut mot fyran og får sett på resten av strekket. Safe, men synes posten ligger litt vel langt nede. Bra styring mot mål via grå kolle, men ikke bra retning når jeg skal inn og plukke merkebåndet.

Drag 2:
Bra med kurver å lese på til femman. God retning ut og opp mot sexan, men draget inn i posten kommer litt kjapt, og jeg løper rett over skrenten. +30 sek. Prøver å sikre litt venstre mot sjuan, og da går jeg plutselig rett i den. jaja. Sufferscore high mot målposten.

Drag 3:
Nøye med retning og får med meg the essentials før jeg stiger opp tidlig for å få kontroll med platået. Nail. Orker ikke gå rett på, og forsøker en liten runding. Helt vekke inn mot posten, og stopper i noe jeg tror er myrdraget litt tidligere. Skjønner fort at jeg må fortsette. Enkelt valg til målposten. Komme litt skeivere enn antatt inn mot myren foran posten.

Drag 4:
Løper med terrenget ut av startposten og tar kanskje litt mye høyde inn mot 10:e, men får større kontroll. Flere steiner i ringen - stopper først ved feil. Litt på vakt mot 11:e og blir litt småskeivt og nølende inn. Velger myren ut og prøver å løpe rett på resten inn mot målpost.

Drag 5:
Tar ca 5 sek før jeg får følelsen av at beina stopper helt opp. Går rett på oppover såklart. Sikrer litt venstre inn i 13:e. Finner ikke helt ut hva jeg skal gjøre til 14:e og følger det hvite litt lenge. Litt måfå igjennom, men finner ut hvor jeg treffer stien kjapt.Lei sving inn. Sistepost må jeg gå litt.

Beina føltes helt kraftløse. Heldigvis viste split-analysis at jeg ikke var så håpløs som det føltes som. Litt redd for hva TNÅ kan ha stelt i stand på kveldsøkten samme sted...