Archivo digital de mapas de orientación de Kristine Fjellanger
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sprintcup 5, finale (2015-05-06)
|
10mila E10 (2015-05-10) >>
10mila E2 (damkavlen) (2015-05-09)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Skepptuna
País:
Sverige
Disciplina:
Stafett
Posta:
2
Resultados
Distance:
6.51 km
Time:
37:10
Average HR:
185
Maximum HR:
196
Gikk ut som nr 25, 1.18 bak, etter en kjempebra etappe av Audhild (egentlig ble det ca nr 35-40 etter litt kartproblemer i vekslingen).
1-7: Syntes folk løp i alle retninger og skjønte at det var mye gaflet. Stolte på meg selv og brukte ryggene som dukket opp foran meg til å holde høy fart. Ble dratt med litt langt mot høyre til 5., men det var egentlig fint å ha jordekanten for å holde kontroll på avstanden inn mot posten.
8-9: Ut av 7. kom jeg inn i en gruppe på ca 15 pers som hadde bra fart, og lå med i den fram til 9. Visste ikke før jeg kom i mål at det var ledergruppen i stafetten. På vei mot 9. der løpbarheten var dårlig (mye grønne streker som ikke er med på dette kartet) og underlaget mykt måtte jeg slite mer for å holde kontakt med gruppen.
10: Dagens lille bom. Gruppen delte seg og noen løp bortover stien mot venstre (det var nok de som skulle ha min gafling). Da alle jeg var sammen med stemplet på den første gaflingsposten og fortsatte mot 11. ble jeg veldig usikker. Hadde allerede lagt på grensen fysisk en stund og hjernen var ikke på sitt mest effektive. Så da gjorde jeg som vi hadde snakket om på forhånd: stoppet opp i 10 sekunder, tenkte gjennom hvor jeg hadde løpt, og fant fort ut hvor jeg måtte være.
11-Mål: Gruppen var borte, men fikk 11. bra og så noen av de andre foran meg på vei til siste post. Vekslet som nr 11, 1.05 bak.
Litt surt da jeg skjønte etterpå at det var teten jeg mistet til 10., men superfornøyd med etappen og hvordan jeg taklet usikkerhet underveis. Totalt ble vi nr 38.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar