Archivo digital de mapas de orientación de Sindre Østgulen Deisz
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< 7 Spania Sprint Puljestart "Super Narrow Streets" (2013-02-27)
|
9 Spania Hilltraining (2013-02-28) >>
8 Spania Nattfellesstart (2013-02-27)
Categoría:
Training
Mapa/área:
La Breña - Barbate
Organizador:
Sun - O
País:
Spania
Disciplina:
Natt
Distance:
8.38 km
Time:
55:36
Average HR:
168
Maximum HR:
186
Bare små merkebånd med dårlig refleks på postene. Mister kontrollen halvveis til 1. post og prøver å hente meg inn. Til slutt går det 3 min ekstra før jeg finner posten. Prøver å hente igjen tapt tid til 2. post, men det går for fort og jeg skjønner at jeg er feil når andre løper mot min 3. post. Løper i syk overfart helt til 10. post, men det går faktisk ganske bra dette partiet. Innimellom dette tapte jeg 1.30 på at 6. post ikke var der. Er stokk stiv på 10. post. Har en plan om å dra rett på til 11, men mister kontrollen på hvor jeg er og safer meg inn på veien. Løper forbi posten på feil side av en busk. Så til dagens store blunder. Holder høyden/retningen fint til veien, men klarer ikke å komme opp over riktig topp. Klarer å komme til 13. og jeg tror jeg er på 12. Etter det stemmer ingenting og jeg løper rundt uten å ane hvor jeg er. Retningssansen blir skikkelig ødelagt. Ryker ca. 10min før jeg finner et merkebånd uten kode som jeg tenker er posten. Til 14. løper jeg på retningen, men jeg merker at ingenting stemmer, tror jeg har vært lenger vest og justerer mot øst. Så treffer jeg høyspentledningen, løper som en gal vest nok en gang uten å ane hvor jeg egentlig var. Resten ble løpt i skam.
Fysisk kjente jeg meg sterk før jeg sluknet helt på slutten.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar