O-teknisk trening Kongsberg/ VM-testløp Nordberg (18.07.2011)

Vanskelig terreng der man trenger veldig god kartkontakt for å kunne følge med på hvor man er. Jeg løp i mellomhardt tempo og skulle komme meg gjennom på best mulig måte. Fokuset i dag var å løpe med minst mulig risiko.

Løper så sikkert som mulig til første, og løper innom den bevokste myren, og tar posten derfra ved å løpe på detaljene inn i posten. Til andrepost er jeg usikker på hvor jeg befinner meg oppå åsen, så følger ikke helt streken, men finner en sikker inngang i lien opp mot posten og klarer å ha bra kurs inn mot posten. Prøver videre fram mot 8.- og 9.post og finne gode og sikre traseer på langstrekkene. 9.- og 10.posten er nok de vanskeligste postene i løypen, og jeg prøvde å roe ned. Greier allikevel ikke å holde høyden til 10.post og bommer på den. Til 11.posten tolker jeg vegetasjonen feil, og tror at jeg er i hogstfeltet, da jeg egentlig er i det grønne der posten ligger. Resten av løypen gjennomfører jeg sikkert og solid.

Synes jeg er flink til å holde kartkontakt og ro i o-teknikken til tross at det er lenge siden jeg tok i et kart.

Totaltid: 1:13:26
Bom: ca. 3:30min