Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Per Harald Havnen Johansen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Jukola 2. etappe (14.06.2014)
|
Nattcup Dyngeland (14.01.2015) >>
Mil-Nordisk Langdistanse (17.06.2014)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Säkylä, Turku
Land:
Finland
Disziplin:
Langdistanse
Distanz:
10.8 km
Zeit:
70:51
Hadde bestemt meg for å starte ganske safe med fokus på de tekniske oppgavene. Jeg forventet at postene kom til å være krevende og om jeg klarte og gå reint, var medaljene innen rekkevidde.
1. post: Blir overrasket over hvor tett vegetasjonen er, jobber med å finne fine traséer i terrenget og etter 5 sek nøling går jeg greit i posten. Burde løpt en enda rakere kurs, kanskje litt venstre for streken istedenfor høyre.
2. post: Trøbler litt mitt på strekket, men leser meg inn på kollepartiet før posten. Burde løpt høyrevarianten istdeden. Tidstap 30sek
3. post: Bra gjennomført. kommer nesten på feil side av kollen inn i posten. Tidstap 5 sek
4. post: Mulig det hadde vært kjappere å løpe mer rett på, men er sikrere å ta med seg skrentene litt til høyre. Tar igjen Pål Skogtjern med 4 minutter på posten
5. post: Ser ryggen til Olli-Markus Taivanen som startet 2min foran meg, han løper litt skeivt på strekket så jeg tar innpå en del på strekket
6. post: Olli bommer, jeg tar posten fint og passerer ham.
7. post: Enkelt strekk, ligger på kursen. Pål og Olli ligger like bak
8. post: Jeg og Olli tar forskjellige veivalg, han løper en høyrevariant. Ser han inn mot posten, men han har fått en liten luke på 15 sek
9. post: Prøver å tette luken, men Olli drar skikkelig på og jeg klarer ikke hente inn mye.
10. post: Burde kuttet rett over myren, taper kanskje 10 sek
11. post: Løper på nytt forksjellig veivalg fra Olli, han løper en høyrevariant. Fryktelig tungt over myren på slutten av strekket
12. post: Olli forsvant inn i 11. post og ser ham aldri igjen. Burde løpt beinere til 12 post, tidstap 10 sek
13.-17. post: Har funnet en fin rytme, det går trygt teknisk og stødig fysisk.
18. post: Taper 1min40 sek til Tero, Jonas og Olli som alle løper rett på. Jeg trodde myren var like stygg som tidligere myrer, men ryktene sier at den var finfin å løpe på.
19.-20. post: OK
21. post: Sleiver på den siste kursen inn i posten og havner for langt til venstre. Taper 40 sek.
22.post: kommer litt langt til høyre ved bekken, men korrigerer meg fort inn.
Mål: Spurter som F***, Kvaase roper at det står om sekunder. Har beste spurttid med 5 sekunder og slår Olli med 7 sek på spurten. Deilig å ta bronsen med 1 sekunds margin, samtidig surt å tape sølvet til Jonas Nordström med 13 sekunder.
Totalt teknisk tidstap: 3min35sek.
Resultater:
1. Tero Föhr 1.06.37
2. Jonas Nordström 1.10.43
3. Per Harald Havnen Johansen 1.10.56
4. Olli-Markus Taivanen 1.10.57
5. Jouni Heinonen 1.13.02
6. Jim Øystein Nybråten 1.13.13
Øvrige Norske
12. Jonas Juvelen Juveli 1.19.36
14. Jørgen Madslien 1.23.48
15. Petter "Mosjonisten" Marki Erihsen 1.28.26
18. Thorstein Wang 1.36.07
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
Trygve
:
Gratulerer!
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern